今天，我在七点半起来。我洗刷完毕后，我便去穿鞋，然后我便走去巴士转换站。巴士在差不多五分钟后，就到了。到了学校后， 我们就开始作热身运动。我们今天对维多利亚中学，我们打了两盘，赢了两盘。我们打完了后，我们便去喝水。喝完水后，我们便开始了我们的训练。今天的训练不会说很凶，也不会说很轻松，所以还好。我们训练到两点半后，我们的训练就结束了。我们便去第一乐广场吃午餐。我们吃完午餐后，我们便去买礼物给下个礼拜一的沈丹节。 我们买好了后，便回家了。

我今天在八点起来，因为我的小学朋友打电话给我， 约我去打篮球。所以我一起来后，我便赶快去刷牙，冲凉和吃早餐。我吃完早餐后，我便去换衣服。换完衣服后， 我便冲出家门，往我的朋友家楼下跑去。到了他的家楼下，我看见他了。我们便一起走去篮球场。我们打篮球打到一半时，雨开始下了。我们便去一个朋友家避雨。我们在他的家玩电脑游戏和看电视。我等雨停了后，我便跟他们告别。我便往我的家走去。我到了我的家后，爸爸妈妈说要带我们出去吃。我们便出去吃，吃到差不多一点时回来。

我今天还好我在七点半起来， 不然又要迟到了。我起床了后，我便去刷牙， 刷牙了我便去冲凉。 冲凉完了后，我便去吃早餐。早餐吃完了后，我便去换衣服。 换了后，我便离开家门，向巴士转换站走去。我今天是在蔡厝港的体育馆训练。我们因为早到，所以先在那边座这，先休息一下子才开始训练。我们便开始做热身运动才开始我们的训练。今天教练迟一点倒，所以学长来教我们。到了十一点半，教练来了。 我们便训练到两点，训练才结束。 我们训练完了后，我们便去第一乐广场吃午餐。我们吃完了后，我们便回家了。

今天我差一点就迟到， 因为我十一点半才起床。 还好我的训练在十二点。我起床了后便赶快去刷牙，和冲凉，然后我便赶快去换衣服。 我换完了后边赶快冲出家门，向巴士站跑去。 还好巴士来的快不然我就真的迟到了。到了学校后训练便开始了。我们便先做热身运动，做完了后我们便开始了我们的训练。 今天的训练还好不回说很凶。我们还好每有一直做体能的训练，不然就会累死了。

今天我七点半 起来， 因为有排球训练。 今天在训练时，我们需要去跑很多圈， 因为我们翻了很多错误。 那些错误有的是我们没有把球接上来， 而让那粒球掉下去。我们也有做体能的训练，因为我们训练到一半时，下雨了。 我们做了扶地挺身。 我们做完了后， 我们便去喝水。 雨停了我们便继续我们的训练。 我们训练到两点半时，训练便结束了。我们便去第一乐广场吃午餐。 我吃了鸡饭。 我的朋友吃了鸡粥。我们吃完了后， 便回家了。